Brot & Brötchen
PLAIN SLICED BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein8.4g12.8% der Energie
Fett1.6g2.4% der Energie
Kohlenhydrate55.8g84.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
8.4g (12.8%)Fett
1.6g (2.4%)Kohlenhydrate
55.8g (84.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein8.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate55.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN SLICED BAGELS, PLAIN enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 1.6g Fett und 55.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten