Pane e Panini

PARAMOUNT, WHOLE WHEAT LAVASH BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie244kcal / 100g
Proteine6.7g13.9% dell'energia
Grassi1.4g2.9% dell'energia
Carboidrati40g83.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.1g
Proteine
6.7g (13.9%)
Grassi
1.4g (2.9%)
Carboidrati
40g (83.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie244kcal
Proteine6.7g
Grassi1.4g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine13%
Grassi totali2%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PARAMOUNT, WHOLE WHEAT LAVASH BREAD contiene 244 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 1.4g di grassi e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium