Pane e Panini

PANETTONE WITH FRUIT AND RAISINS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine6.3g8.7% dell'energia
Grassi17.5g24.1% dell'energia
Carboidrati48.8g67.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale72.6g
Proteine
6.3g (8.7%)
Grassi
17.5g (24.1%)
Carboidrati
48.8g (67.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine6.3g
Grassi17.5g
Carboidrati48.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine13%
Grassi totali27%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PANETTONE WITH FRUIT AND RAISINS offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 17.5g di grassi e 48.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin ASodiumFiber