Pane e Panini
ORGANIC MULTI GRAIN BREAD, MULTI GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine12.5g23.5% dell'energia
Grassi3.1g5.8% dell'energia
Carboidrati37.5g70.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.1g
Proteine
12.5g (23.5%)Grassi
3.1g (5.8%)Carboidrati
37.5g (70.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine12.5g
Grassi3.1g
Carboidrati37.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC MULTI GRAIN BREAD, MULTI GRAIN mostrano 219 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 3.1g di grassi totali e 37.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti