Pane e Panini

ONION BULKIE, ONION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie288kcal / 100g
Proteine9.6g14.3% dell'energia
Grassi4.1g6.1% dell'energia
Carboidrati53.4g79.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.1g
Proteine
9.6g (14.3%)
Grassi
4.1g (6.1%)
Carboidrati
53.4g (79.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie288kcal
Proteine9.6g
Grassi4.1g
Carboidrati53.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ONION BULKIE, ONION contiene 288 kcal. Fornisce 9.6g di proteine, 4.1g di grassi e 53.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium