Brot & Brötchen
ONION BULKIE, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein9.6g14.3% der Energie
Fett4.1g6.1% der Energie
Kohlenhydrate53.4g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
9.6g (14.3%)Fett
4.1g (6.1%)Kohlenhydrate
53.4g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein9.6g
Fett4.1g
Kohlenhydrate53.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ONION BULKIE, ONION enthält insgesamt 288 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.6g Protein, 4.1g Fett und 53.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten