Pane e Panini
ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine10.9g15.3% dell'energia
Grassi0.8g1.1% dell'energia
Carboidrati59.4g83.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.1g
Proteine
10.9g (15.3%)Grassi
0.8g (1.1%)Carboidrati
59.4g (83.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine10.9g
Grassi0.8g
Carboidrati59.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine22%
Grassi totali1%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ONION offre un apporto di 289 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 0.8g di grassi e 59.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti