Pane e Panini

OLD TOWN SOURDOUGH BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie245kcal / 100g
Proteine9.4g16.1% dell'energia
Grassi1.9g3.2% dell'energia
Carboidrati47.2g80.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.5g
Proteine
9.4g (16.1%)
Grassi
1.9g (3.2%)
Carboidrati
47.2g (80.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie245kcal
Proteine9.4g
Grassi1.9g
Carboidrati47.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per OLD TOWN SOURDOUGH BREAD mostrano 245 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 1.9g di grassi totali e 47.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium