Pane e Panini

OLD FASHIONED ENRICHED BREAD, OLD FASHIONED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie269kcal / 100g
Proteine7.7g12.1% dell'energia
Grassi3.9g6.1% dell'energia
Carboidrati51.9g81.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.5g
Proteine
7.7g (12.1%)
Grassi
3.9g (6.1%)
Carboidrati
51.9g (81.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie269kcal
Proteine7.7g
Grassi3.9g
Carboidrati51.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per OLD FASHIONED ENRICHED BREAD, OLD FASHIONED mostrano 269 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 3.9g di grassi totali e 51.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium