Panes y Bollos

OLD FASHIONED ENRICHED BREAD, OLD FASHIONED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías269kcal / 100g
Proteínas7.7g12.1% de la energía
Grasas3.9g6.1% de la energía
Carbohidratos51.9g81.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total63.5g
Proteínas
7.7g (12.1%)
Grasas
3.9g (6.1%)
Carbohidratos
51.9g (81.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías269kcal
Proteínas7.7g
Grasas3.9g
Carbohidratos51.9g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas15%
Grasas totales6%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga96minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de OLD FASHIONED ENRICHED BREAD, OLD FASHIONED muestra 269 calorías por 100g. Ofrece 7.7g de proteínas, 3.9g de grasas y 51.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium