Pane e Panini
NINE GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine7.1g13.1% dell'energia
Grassi0.9g1.7% dell'energia
Carboidrati46.4g85.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.4g
Proteine
7.1g (13.1%)Grassi
0.9g (1.7%)Carboidrati
46.4g (85.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine7.1g
Grassi0.9g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per NINE GRAIN BREAD mostrano 214 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 0.9g di grassi totali e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti