Panes y Bollos
NINE GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas7.1g13.1% de la energía
Grasas0.9g1.7% de la energía
Carbohidratos46.4g85.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.4g
Proteínas
7.1g (13.1%)Grasas
0.9g (1.7%)Carbohidratos
46.4g (85.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas7.1g
Grasas0.9g
Carbohidratos46.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de NINE GRAIN BREAD muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 7.1g de proteínas, 0.9g de grasas y 46.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes