Pane e Panini
MULTIGRAIN WITH FLAX SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine10.6g16.1% dell'energia
Grassi4.7g7.1% dell'energia
Carboidrati50.6g76.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.9g
Proteine
10.6g (16.1%)Grassi
4.7g (7.1%)Carboidrati
50.6g (76.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine10.6g
Grassi4.7g
Carboidrati50.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MULTIGRAIN WITH FLAX SEEDS offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 4.7g di grassi e 50.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti