Pane e Panini

MULTIGRAIN SEED BREAD, MULTIGRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine12.5g19.6% dell'energia
Grassi6.3g9.9% dell'energia
Carboidrati45g70.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.8g
Proteine
12.5g (19.6%)
Grassi
6.3g (9.9%)
Carboidrati
45g (70.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine12.5g
Grassi6.3g
Carboidrati45.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MULTIGRAIN SEED BREAD, MULTIGRAIN mostrano 275 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 6.3g di grassi totali e 45g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium