Pane e Panini
MULTIGRAIN RYE BREAD, MULTIGRAIN RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine4.8g9.4% dell'energia
Grassi1.6g3.1% dell'energia
Carboidrati44.4g87.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.8g
Proteine
4.8g (9.4%)Grassi
1.6g (3.1%)Carboidrati
44.4g (87.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine4.8g
Grassi1.6g
Carboidrati44.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MULTIGRAIN RYE BREAD, MULTIGRAIN RYE offre un apporto di 222 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 1.6g di grassi e 44.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti