Panes y Bollos
MULTIGRAIN RYE BREAD, MULTIGRAIN RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas4.8g9.4% de la energía
Grasas1.6g3.1% de la energía
Carbohidratos44.4g87.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.8g
Proteínas
4.8g (9.4%)Grasas
1.6g (3.1%)Carbohidratos
44.4g (87.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas4.8g
Grasas1.6g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MULTIGRAIN RYE BREAD, MULTIGRAIN RYE revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 1.6g de lípidos y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes