Pane e Panini

MULTIGRAIN 35 LIGHT BREAD, MULTIGRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie175kcal / 100g
Proteine10g19.0% dell'energia
Grassi2.5g4.8% dell'energia
Carboidrati40g76.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.5g
Proteine
10g (19.0%)
Grassi
2.5g (4.8%)
Carboidrati
40g (76.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie175kcal
Proteine10.0g
Grassi2.5g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine20%
Grassi totali4%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MULTIGRAIN 35 LIGHT BREAD, MULTIGRAIN mostrano 175 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 2.5g di grassi totali e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium