Pane e Panini

MULTI GRAIN ENGLISH MUFFINS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine7g11.7% dell'energia
Grassi5.3g8.9% dell'energia
Carboidrati47.4g79.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.7g
Proteine
7g (11.7%)
Grassi
5.3g (8.9%)
Carboidrati
47.4g (79.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine7.0g
Grassi5.3g
Carboidrati47.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MULTI GRAIN ENGLISH MUFFINS mostrano 263 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 5.3g di grassi totali e 47.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium