Pane e Panini

MINI SUBS WHITE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie258kcal / 100g
Proteine7.6g12.2% dell'energia
Grassi3g4.8% dell'energia
Carboidrati51.5g82.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.1g
Proteine
7.6g (12.2%)
Grassi
3g (4.8%)
Carboidrati
51.5g (82.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie258kcal
Proteine7.6g
Grassi3.0g
Carboidrati51.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MINI SUBS WHITE offre un apporto di 258 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 3g di grassi e 51.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium