Pane e Panini
LOW CARB WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine14.3g28.6% dell'energia
Grassi7.1g14.2% dell'energia
Carboidrati28.6g57.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
14.3g (28.6%)Grassi
7.1g (14.2%)Carboidrati
28.6g (57.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine14.3g
Grassi7.1g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LOW CARB WHOLE GRAIN mostrano 214 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 7.1g di grassi totali e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti