Brot & Brötchen
LOW CARB WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g28.6% der Energie
Fett7.1g14.2% der Energie
Kohlenhydrate28.6g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
14.3g (28.6%)Fett
7.1g (14.2%)Kohlenhydrate
28.6g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOW CARB WHOLE GRAIN zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 7.1g Fettgehalt und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten