Pane e Panini
LOAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine7g72.9% dell'energia
Grassi2.6g27.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.6g
Proteine
7g (72.9%)Grassi
2.6g (27.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine7.0g
Grassi2.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOAF offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 2.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti