Panes y Bollos
LOAF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas7g72.9% de la energía
Grasas2.6g27.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.6g
Proteínas
7g (72.9%)Grasas
2.6g (27.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas7.0g
Grasas2.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LOAF revela un aporte de 281 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 2.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes