Pane e Panini
LIGHT WHEAT BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine9.5g18.6% dell'energia
Grassi1.2g2.3% dell'energia
Carboidrati40.5g79.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.2g
Proteine
9.5g (18.6%)Grassi
1.2g (2.3%)Carboidrati
40.5g (79.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine9.5g
Grassi1.2g
Carboidrati40.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIGHT WHEAT BREAD, WHEAT mostrano 167 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 1.2g di grassi totali e 40.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti