Pane e Panini
LIGHT SEEDLESS RYE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine10.7g24.0% dell'energia
Grassi1.8g4.0% dell'energia
Carboidrati32.1g72.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.6g
Proteine
10.7g (24.0%)Grassi
1.8g (4.0%)Carboidrati
32.1g (72.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine10.7g
Grassi1.8g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LIGHT SEEDLESS RYE BREAD offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 1.8g di grassi e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti