Panes y Bollos
LIGHT SEEDLESS RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas10.7g24.0% de la energía
Grasas1.8g4.0% de la energía
Carbohidratos32.1g72.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
10.7g (24.0%)Grasas
1.8g (4.0%)Carbohidratos
32.1g (72.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas10.7g
Grasas1.8g
Carbohidratos32.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHT SEEDLESS RYE BREAD revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 1.8g de lípidos y 32.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes