Pane e Panini
LIGHT ITALIAN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine4.9g10.6% dell'energia
Grassi2.4g5.2% dell'energia
Carboidrati39g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.3g
Proteine
4.9g (10.6%)Grassi
2.4g (5.2%)Carboidrati
39g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine4.9g
Grassi2.4g
Carboidrati39.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIGHT ITALIAN BREAD mostrano 195 calorie per 100g. Offre 4.9g di proteine, 2.4g di grassi totali e 39g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti