Pane e Panini
ITALIAN ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine10.2g15.6% dell'energia
Grassi4.2g6.4% dell'energia
Carboidrati50.8g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.2g
Proteine
10.2g (15.6%)Grassi
4.2g (6.4%)Carboidrati
50.8g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine10.2g
Grassi4.2g
Carboidrati50.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN ROLLS mostrano 288 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 4.2g di grassi totali e 50.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti