Pane e Panini
HOAGIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine9.9g14.9% dell'energia
Grassi2.8g4.2% dell'energia
Carboidrati53.8g80.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.5g
Proteine
9.9g (14.9%)Grassi
2.8g (4.2%)Carboidrati
53.8g (80.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine9.9g
Grassi2.8g
Carboidrati53.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali4%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HOAGIES contiene 286 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 2.8g di grassi e 53.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti