Panes y Bollos
HOAGIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas9.9g14.9% de la energía
Grasas2.8g4.2% de la energía
Carbohidratos53.8g80.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.5g
Proteínas
9.9g (14.9%)Grasas
2.8g (4.2%)Carbohidratos
53.8g (80.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas9.9g
Grasas2.8g
Carbohidratos53.8g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HOAGIES proporciona 286 kcal. Contiene 9.9g de proteínas, 2.8g de grasas y 53.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes