Pane e Panini

HAMBURGER BUNS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie270kcal / 100g
Proteine8.1g12.5% dell'energia
Grassi2.7g4.2% dell'energia
Carboidrati54g83.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.8g
Proteine
8.1g (12.5%)
Grassi
2.7g (4.2%)
Carboidrati
54g (83.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie270kcal
Proteine8.1g
Grassi2.7g
Carboidrati54.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HAMBURGER BUNS contiene 270 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 2.7g di grassi e 54g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium