Pane e Panini

GRAINIAC ORGANIC BREAD, GRAINIAC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie292kcal / 100g
Proteine14.6g22.3% dell'energia
Grassi5.2g7.9% dell'energia
Carboidrati45.8g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.6g
Proteine
14.6g (22.3%)
Grassi
5.2g (7.9%)
Carboidrati
45.8g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie292kcal
Proteine14.6g
Grassi5.2g
Carboidrati45.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine29%
Grassi totali8%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GRAINIAC ORGANIC BREAD, GRAINIAC mostrano 292 calorie per 100g. Offre 14.6g di proteine, 5.2g di grassi totali e 45.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium