Pane e Panini

FRUIT & VEGGIE SEEDED BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine15.6g20.8% dell'energia
Grassi21.9g29.2% dell'energia
Carboidrati37.5g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.0g
Proteine
15.6g (20.8%)
Grassi
21.9g (29.2%)
Carboidrati
37.5g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine15.6g
Grassi21.9g
Carboidrati37.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine31%
Grassi totali34%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FRUIT & VEGGIE SEEDED BREAD mostrano 375 calorie per 100g. Offre 15.6g di proteine, 21.9g di grassi totali e 37.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium