Pane e Panini

FRENCH MINI ROLLS, FRENCH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie236kcal / 100g
Proteine9.1g16.2% dell'energia
Grassi1.8g3.2% dell'energia
Carboidrati45.4g80.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.3g
Proteine
9.1g (16.2%)
Grassi
1.8g (3.2%)
Carboidrati
45.4g (80.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie236kcal
Proteine9.1g
Grassi1.8g
Carboidrati45.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FRENCH MINI ROLLS, FRENCH mostrano 236 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 1.8g di grassi totali e 45.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium