Pane e Panini

FRENCH BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie246kcal / 100g
Proteine7g12.5% dell'energia
Grassi3.5g6.2% dell'energia
Carboidrati45.6g81.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.1g
Proteine
7g (12.5%)
Grassi
3.5g (6.2%)
Carboidrati
45.6g (81.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie246kcal
Proteine7.0g
Grassi3.5g
Carboidrati45.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FRENCH BREAD offre un apporto di 246 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 3.5g di grassi e 45.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C