Pane e Panini

FORK SPLIT ENGLISH MUFFINS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine8.8g16.7% dell'energia
Grassi1.8g3.4% dell'energia
Carboidrati42.1g79.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.7g
Proteine
8.8g (16.7%)
Grassi
1.8g (3.4%)
Carboidrati
42.1g (79.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine8.8g
Grassi1.8g
Carboidrati42.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FORK SPLIT ENGLISH MUFFINS mostrano 211 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 1.8g di grassi totali e 42.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium