Pane e Panini

FLATBREAD STUFFED WITH ROASTED GREEN LENTIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie94kcal / 100g
Proteine7.1g25.1% dell'energia
Grassi1.2g4.2% dell'energia
Carboidrati20g70.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
7.1g (25.1%)
Grassi
1.2g (4.2%)
Carboidrati
20g (70.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie94kcal
Proteine7.1g
Grassi1.2g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FLATBREAD STUFFED WITH ROASTED GREEN LENTIL mostrano 94 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 1.2g di grassi totali e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C