Pane e Panini

FAMOUS BREADS, ASIAGO CHEESE & BLACK OLIVE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie262kcal / 100g
Proteine9.5g16.0% dell'energia
Grassi4.8g8.1% dell'energia
Carboidrati45.2g76.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.5g
Proteine
9.5g (16.0%)
Grassi
4.8g (8.1%)
Carboidrati
45.2g (76.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie262kcal
Proteine9.5g
Grassi4.8g
Carboidrati45.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FAMOUS BREADS, ASIAGO CHEESE & BLACK OLIVE offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 4.8g di grassi e 45.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium