Pane e Panini

EVERYTHING FRENCH BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie226kcal / 100g
Proteine9.4g16.6% dell'energia
Grassi1.9g3.4% dell'energia
Carboidrati45.3g80.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.6g
Proteine
9.4g (16.6%)
Grassi
1.9g (3.4%)
Carboidrati
45.3g (80.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie226kcal
Proteine9.4g
Grassi1.9g
Carboidrati45.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EVERYTHING FRENCH BREAD mostrano 226 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 1.9g di grassi totali e 45.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium