Pane e Panini

EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie253kcal / 100g
Proteine9.5g16.1% dell'energia
Grassi4.2g7.1% dell'energia
Carboidrati45.3g76.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.0g
Proteine
9.5g (16.1%)
Grassi
4.2g (7.1%)
Carboidrati
45.3g (76.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie253kcal
Proteine9.5g
Grassi4.2g
Carboidrati45.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga90minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING contiene 253 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 4.2g di grassi e 45.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium