Pane e Panini

EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie294kcal / 100g
Proteine9.4g13.7% dell'energia
Grassi1.8g2.6% dell'energia
Carboidrati57.6g83.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.8g
Proteine
9.4g (13.7%)
Grassi
1.8g (2.6%)
Carboidrati
57.6g (83.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie294kcal
Proteine9.4g
Grassi1.8g
Carboidrati57.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING mostrano 294 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 1.8g di grassi totali e 57.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium