Pane e Panini

EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g16.1% dell'energia
Grassi1.1g1.7% dell'energia
Carboidrati53.7g82.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.3g
Proteine
10.5g (16.1%)
Grassi
1.1g (1.7%)
Carboidrati
53.7g (82.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi1.1g
Carboidrati53.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING mostrano 263 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 1.1g di grassi totali e 53.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium