Pane e Panini

EVERYTHING BAGELS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie259kcal / 100g
Proteine8.6g13.7% dell'energia
Grassi2.5g4.0% dell'energia
Carboidrati51.8g82.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.9g
Proteine
8.6g (13.7%)
Grassi
2.5g (4.0%)
Carboidrati
51.8g (82.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie259kcal
Proteine8.6g
Grassi2.5g
Carboidrati51.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine17%
Grassi totali4%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EVERYTHING BAGELS offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 2.5g di grassi e 51.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium