Brot & Brötchen
EVERYTHING BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein8.6g13.7% der Energie
Fett2.5g4.0% der Energie
Kohlenhydrate51.8g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
8.6g (13.7%)Fett
2.5g (4.0%)Kohlenhydrate
51.8g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein8.6g
Fett2.5g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EVERYTHING BAGELS 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 2.5g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten