Pane e Panini
ENRICHED HARD ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g16.6% dell'energia
Grassi2.6g4.1% dell'energia
Carboidrati50g79.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.1g
Proteine
10.5g (16.6%)Grassi
2.6g (4.1%)Carboidrati
50g (79.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi2.6g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ENRICHED HARD ROLLS offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 2.6g di grassi e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti