Pane e Panini
ENRICHED BREAD, CRUSHED WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie268kcal / 100g
Proteine8.9g14.7% dell'energia
Grassi3.6g5.9% dell'energia
Carboidrati48.2g79.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.7g
Proteine
8.9g (14.7%)Grassi
3.6g (5.9%)Carboidrati
48.2g (79.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie268kcal
Proteine8.9g
Grassi3.6g
Carboidrati48.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ENRICHED BREAD, CRUSHED WHEAT offre un apporto di 268 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 3.6g di grassi e 48.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti