Pane e Panini

ENRICHED BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie240kcal / 100g
Proteine8g12.9% dell'energia
Grassi2g3.2% dell'energia
Carboidrati52g83.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.0g
Proteine
8g (12.9%)
Grassi
2g (3.2%)
Carboidrati
52g (83.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie240kcal
Proteine8.0g
Grassi2.0g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ENRICHED BREAD contiene 240 kcal. Fornisce 8g di proteine, 2g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium