Pane e Panini

ENRICHED BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie308kcal / 100g
Proteine7.7g10.5% dell'energia
Grassi3.9g5.3% dell'energia
Carboidrati61.5g84.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale73.1g
Proteine
7.7g (10.5%)
Grassi
3.9g (5.3%)
Carboidrati
61.5g (84.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie308kcal
Proteine7.7g
Grassi3.9g
Carboidrati61.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 308 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga110minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ENRICHED BREAD contiene 308 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 3.9g di grassi e 61.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium