Brot & Brötchen
ENRICHED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein7.7g10.5% der Energie
Fett3.9g5.3% der Energie
Kohlenhydrate61.5g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.1g
Protein
7.7g (10.5%)Fett
3.9g (5.3%)Kohlenhydrate
61.5g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein7.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate61.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED BREAD enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 3.9g Fett und 61.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten