Pane e Panini
DARK RYE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine7.5g15.0% dell'energia
Grassi2.5g5.0% dell'energia
Carboidrati40g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
7.5g (15.0%)Grassi
2.5g (5.0%)Carboidrati
40g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine7.5g
Grassi2.5g
Carboidrati40.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per DARK RYE BREAD mostrano 225 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 2.5g di grassi totali e 40g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti